[...] Co jako przekąskę : słodycze, chipsy, wszystko co niezdrowe Co jako deser : przeważnie są to właśnie słodyczy chyba, że akurat jestem na diecie... Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok. Przy większym wysiłku/gdy dużo danego dnia chodzę bolą mnie nerki (?) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie i nigdy [...]
[...] miesiąc : Pierwszy miesiąc to była tylko zabawa z siłownią, chodzenie 3x w tygodniu i machanie 2kg ciężarkami (teraz się z tego śmieję, ale taka była moja przeszłość). Diety brak, planu też brak, jak już wcześniej mówiłem robiłem trening ogólnorozwojowy. Drugi miesiąc : Zaczyna się nowy etap, obciążenie jakim teraz ćwiczę trochę zostało [...]
[...] kg czuję się najlepiej i do tego dążę, chciałabym dojść do tego do wrzesnia - wtedy biorę ślub ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: czasem doskwiera mi kolano po dluzszych biegach WADY POSTAWY: krótsza noga o ok 1 cm pod kontrolą fizjo i ortopedy ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane